Empater har väldigt mycket empati och detta är ett tveeggat svärd som ibland är en tung börda att bära. Därför kan du behöva lära dig att hantera detta på ett bra sätt för att inte bli utmattad. Så hur kan en empat skydda sig och hantera sin empati?
Det finns flera likheter mellan högkänsliga personer och empater men samtidigt även vissa skillnader. Skillnaderna mellan dessa personlighetstyper är viktiga att känna till för att du ska kunna särskilja dem. Så hur vet du om du är högkänslig eller empat?
Blir du ofta utmattad och överväldigad efter att ha interagerat med andra? Detta kan eventuellt bero på att du är så pass inkännande att du känner av andras sinnesstämningar. Så varför tar du på dig andras känslor?
Vi människor bygger meningsfulla relationer genom att vara empatiska. För vissa personer kan det dock vara en utmaning att förstå sig på andras känslor. Så hur vet man om någon saknar empati?
Även om du har en god självkännedom kan det var svårt att beskriva dig själv på ett träffsäkert sätt. Men du kanske ändå vill försöka göra ett försök att sälla dig till en viss personlighetstyp. Så hur vet man om man är en empat?
