Blogg
Artiklar och bokrecensioner om empati, högsensitivitet och känslomässig hälsa. Av Mariana Vikström.
Varför så mycket fokus på självhjälp? Vad säger den om vår samtid?
En insiktsfull essä om varför självhjälpslitteraturen blomstrar i vår tid, dess kritik och värde för känslosamma människor som söker mening och väg framåt.
Läs artikel
Känna in, känna av och känna för mycket – vad är vad?
En analys som skiljer mellan personlighetsdrag och diagnoser kopplade till sensitivitet, och reder ut begreppsförvirringen kring empati, högsensitivitet och besläktade fenomen.
Läs artikel
Den högkänsliga människan – konsten att må bra i en överväldigande värld
En forskningsmässig guide till högsensitivitet från pionjärforskaren Elaine Aron, med praktiska strategier för ett lättare och gladare liv.
Läs artikel
Älska dig själv – en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar
En guide för särskilt sensitiva som förklarar personlighetsdraget och ger praktiska strategier för att hantera överstimulering och utveckla självkärlek.
Läs artikel
Drunkna inte i dina känslor – överlevnadsbok för sensitivt begåvade
En praktisk bok för sensitivt begåvade som förklarar begreppet StarkSkör och ger strategier för att hantera styrkan och skröheten i att vara känslomässigt mottaglig.
Läs artikel
Compassioneffekten – att utveckla självtillit och inre trygghet
En utforskning av compassion som filosofi och praktisk metod för att utveckla självtillit, övervinna skam och självkritik, och nå inre trygghet.
Läs artikel
Narcissistens speglar – om narcissister för anhöriga och vårdpersonal
En genomgång av tio narcissistarketyper och hur narcissismen uttrycker sig i vår samtida kultur, med fokus på sociala medier och egocentrism.
Läs artikel
Recovering from emotionally immature parents
En praktisk vägledning för vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar, med verktyg för att sätta gränser och utveckla känslomässig autonomi.
Läs artikel
Visdom för människan i en föränderlig tid
En vetenskaplig utforskning av visdom, där intelligens, kreativitet och mänsklighet sammanstrålar för att ge djupare förståelse för livet och oss själva.
Läs artikel